かなり以前（９年前）ある温泉施設で正確な測定器でチェックしました



標準体重通りで脂肪も少なかったが・・・




最近脂肪率やＢＭＩ、肥満度が表示される体重計かいました・・・ところが

体重は1.5kg増えているだけなのに・・・・
脂肪率が・・・・

やばい、筋肉が落ちている、重い物もつのが辛いわけです・・・・

先日、４月入院以来の定期健診に行きました



最近の病院はコロナの影響か（接触を避けて）患者さんが少ない

８時半受付で会計が9時15分は標準時間、人数は少ないのでこの後の会計と薬局が早い、仕事に行けます



毎度尿酸が上限をかすかに超えている以外は問題無し

ストレスが入院の一因でもあるので、あまり気にしないでいこうかと・・・・

県外のナンバーの乗用車も増えました、この頃
まだ海外の観光客は見かけないので、本日は中山道の馬篭宿へ行きました



宿場町はそんなに混んでませんでしたが、店内は密にならないようにしているので、空いてる席は少ない・・




ちょうど二人だけ座れてありがたい

ここの蕎麦は、味で勝負です、いつも行く長野の蕎麦はどちらかと言うと、のど越しが素晴らしい・・・
ここはじっくり味わって食べます、どちらも好きですがね

先日ＴＶの衛星放送番組で、新しい生活を始めた方々の特集をやっていました
その中にキャンピングカーを購入されて夫婦で旅を楽しんでいられる方がありました
私は主にレース観戦で、旅行は年に数回なのですが、番組では年間かなりの日数出かけていられる方でした

以前も書きましたが、私たち夫婦は家にいると普段の生活に追われている場ではなかなか改まった気分で会話ができないのに、車ででかけて、車内で食事や就寝したりすると、新鮮な気分になって、普段話さないことも話せて、改めて毎日の仕事や家事のことに感謝する言葉が出せて、その後の日常生活も気分よく過ごせるようになるのです。



テレビのご夫妻はこんなコメントでした、同感です判ります判ります

画像は「カンニング竹山の新しい人生始めます！」の番組からお借りしました

しかし、今年はコロナの影響でまだ一度も出かけていません、来月あたり長野県あたりに行き～たい。

昨日、早くも二回目の車検が終わりました、この車



５年経ったので償却終わりました・・・

なんの文句も無い車ですが・・・・車検費用がドイツ車（外車）価格？は辛い・・・・・・



そして、県境を越えての行動も制限無くなったので、家内のご機嫌取りに出かけました（笑）

県境は越えなくて、美濃の国からコロナウイルス感染者ゼロの飛騨の国へ・・・
海の無い岐阜県のそのまた山の奥ですが、逆に富山県に近くなって日本海の新鮮な魚を食べさせてくれます

中津川の回転寿司とは一味も二味も違い、家内の機嫌も良くなりました（私の思惑通り（笑））